Tugas 7
Cara mengatasi kegelisahan yang di alami ?
Gelisah merupakan sebagian dari gangguan psikologis yang biasa di alami seseorang,ini bisa terjadi krtika sistem pertahanan tubuh secara fisik dan mental terganggu akibat situasi yang mengancam sekiranya yang saya ketahui cara mengatasi kegelisahan yg di alami:
1.tenangkan pikiran & tarik nafas
2.carilah tempat –tempat atau suasana yang membuat nyaman
3.coba bercerita kepada orang terdekat contah sahabat atau kerabat apa yang membuat gelisah dan selain itu pecahkan masalah (kegelisahan )yang dialami.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar